SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Szczawnicy

Book

In basket

rate

Moc twojego umysłu / Margaret Moore, Paul Hammerness ; tł. Piotr Art. - Warszawa : Harlekin Polska, 2014. - 253, [1] s. ; 20 cm.

(Mira)

Author

Moore Margaret. Hammerness Paul Graves. Art Piotr. Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Jakość życia Umysł

Genre/Form

Poradniki.

Żyjemy w czasach nadmiaru informacji, a rozproszenie uwagi staje się niebezpieczną chorobą cywilizacyjną. Ubocznym efektem rewolucji cyfrowej jest powszechny brak koncentracji – mejle, SMS-y, telefony, internetowe komunikatory i media społecznościowe sprawiają, że nie potrafimy się skupić. Czujemy się wiecznie przytłoczeni i przeciążeni. Jesteśmy zmęczeni, choć niewiele osiągamy. Kluczem do mniej stresującego życia jest uporządkowanie naszego umysłu. Doktor Paul Hammerness, psychiatra z wydziału medycyny Harvardu, opisuje najnowsze odkrycia w dziedzinie badań nad niezwykłym systemem organizacji mózgu. Margaret Moore, wybitna trenerka coachingu, członek kierownictwa Institute of Coaching, przekłada tę wiedzę na konkretne rozwiązania. Oboje, tworząc doskonale zgrany zespół, objaśniają, jak wykorzystać wrodzone zdolności mózgu, aby efektywniej pokierować swoim życiem. Za pomocą prostych i zwięzłych wskazówek tłumaczą, jak lepiej funkcjonować w czasie chaosu i nadmiaru. Uczą, jak: wydajniej zarządzać czasem poprawić swoje zdolności organizacyjne wydobyć swój ukryty potencjał skutecznie realizować założone cele odnosić sukcesy zawodowe cieszyć się powodzeniem w relacjach z innymi ludźmi prowadzić bardziej uporządkowane i mniej stresujące życie Weź życie we własne ręce. Nikt nie zna twoich możliwości lepiej niż ty sam. Zostań swoim własnym coachem!

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Biblioteka dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Notes:

General note

Tyt. oryg.: Organize your mind, organize your life : train your brain to get more done in less time, 2012.

Bibliography, etc. note

Bibliogr. s. 249-[254].